Abete: balsamico, espettorante, diuretico, tonificante, utile nei disturbi respiratori. Un pugno di gemme o di aghi nell’acqua del bagno dà una sensazione vivificante, rinfrescante e riposante. Il tronco è sfruttato come materiale da costruzione per arredi e navi, per la resina e per la pasta della carta. L’Abete balsamico fornisce la trementina, utilizzata sia in medicina che nell’industria, come solvente e collante nei vetri per microscopi.
Acero: astringente intestinale, rinfrescante, rinforzante, coadiuvante nelle terapie di rafforzamento della pelle, utile per le pelli arrossate, deboli o delicate. Antonio Stradivari fu il primo a utilizzarne il legno per la costruzione dei suoi leggendari violini.
Albicocca: soprattutto secca, fornisce molto potassio, utile per il buon funzionamento del cuore e dei muscoli.
Aloe: amaro-tonico, colagogo, lassativo, purgativo.
Altea: antinfiammatorio del tratto gastrointestinale, emolliente, antienteritico, riequilibrante del transito intestinale.
Artiglio del diavolo: riduttore di uricemia e colesterolemia, potente analgesico, antinfiammatorio, antispasmodico; indicato nei casi di reumatismo degenerativo, cervicoartrosi, lomboartrosi, coxartrosi, gonartrosi e nelle cefalee di origine cervicale.
Avena: tonico nervino, utile in caso di surmenage, astenia nervosa, turbe del sonno e stress psicofisico.
Bagolaro: astringente, rinfrescante, antidiarroico; indicato per sciacqui e gargarismi contro le gengiviti e le infiammazioni di bocca e gola. Un tempo il suo legno si usava per manici di frusta e stanghe di carro perché flessibile, resistente e indeformabile.
Balsamo Tolù: antisettico delle vie respiratorie, espettorante, fluidificante delle secrezioni bronchiali.
Bardana: potente depurativo, diuretico, sudorifero, battericida, indicato in ogni tipo di foruncolosi e dermatosi.
Betulla: diuretico, eliminatore di cloruri, urea e acido urico, antireumatico, depurativo, indicato negli edemi cardiorenali, in caso di obesità, cellulite, calcolosi urinaria, eccessi di acido urico. Astringente, antisettico, sudorifero, utile per combattere il colesterolo, l’eccesso o la stasi di acqua nei tessuti, la cellulite.
Biancospino: antipertensivo, regolatore di ritmo cardiaco e pressione, sedativo nervoso, antispasmodico.
Calendula: antinfiammatoria, cicatrizzante, decongestionante.
Camomilla: calmante, utile contro emicrania, insonnia e acidità di stomaco.
Cannella: utile in caso di inappetenza e digestioni difficili.
Carciofo: diuretico, protettore epatorenale, antilitiasico, coleretico, colagogo, epatoprotettore, depurativo, utile nelle calcolosi biliari e nell’ittero.
Cardo mariano: contrasta la steatosi del fegato e i danni a carico delle cellule epatiche, indicato in tutte le epatiti, antiemorragico, tonico del sistema venoso portale.
Castagno: forte astringente, tonico venoso, vasocostrittore, tossifugo, antispastico; usato anche come disinfettante intestinale. In cosmesi le bucce di castagne danno riflessi dorati ai capelli biondi e la polpa bollita e passata al setaccio è efficace per la pulizia del viso.
Celidonia: spasmi delle vie biliari, coliche epatiche, epatiti, epatosteatosi, ittero.
Centella asiatica: tonico e antinfiammatorio vasale, riepitelizzante, antiflebitico.
Cetriolo: il succo fa chiara e liscia la pelle.
China: antinfettivo, antifebbrile, antianemico, utile nelle stenie e nelle convalescenze.
Ciliegia: antiurico, diuretico, indicato contro nefriti, calcoli renali e vescicali, gotta.
Cipresso: tossifugo, astringente e vasocostrittore, quindi è utile contro varici, emorroidi, eccessiva dilatazione venosa in genere, usato anche nelle lavande deodoranti e rinfrescanti; il suo legno è usato per far mobili perché molto duro e resistente e perché il suo forte aroma tiene lontani i tarli.
Corniolo: astringente, antidiarroico, febbrifugo.
Crisantellum: epatoprotettore, ipolipemizzante, antilitiasico, adattogeno, stimola la circolazione venosa, antivaricoso, vasoprotettore.
Damiana: tonico generale, stimolante corticosurrenale, psicostimolante, afrodisiaco, indicato nel surmenage fisico e intellettuale e nella diminuita efficienza sessuale.
Dattero: considerato il sostituto del latte materno per la completezza dei suoi elementi, anche secco è ricchissimo di betacarotene, la vitamina antiossidante.
Desmodium: rigeneratore e depuratore del fegato.
Drosera: calmante della tosse, antispasmodico, antisettico, antipiretico, indicato nelle tossi di qualunque natura, raucedini e spasmi bronchiali.
Echinacea: stimolante immunitario, antinfettivo, cicatrizzante, riepitelizzante, antinfiammatorio.
Equiseto: diuretico, potente remineralizzante, ricco di silicio e calcio essenziali per contrastare la degenerazione e la demineralizzazione delle ossa.
Eleuterococco: tonico generale, stimolante del sistema nervoso centrale, stimolante endocrino e delle ghiandole surrenali, stimolante sessuale, antidepressivo.
Escolzia: sedativo, analgesico, anticefalgico, indicato in caso di ansia, irritabilità, insonnia, affanno e angoscia, perdita di concentrazione ed emicranie nervose.
Eucalipto: antisettico delle vie respiratorie, calmante della tosse, fluidificante delle espettorazioni.
Eupatoria: antisettico, antinfiammatorio.
Faggio: astringente, febbrifugo.
Fico: regolatore del transito intestinale, emolliente; utile contro le irritazioni della gola e per pelli e mucose arrossate. Secco è, oltre a lassativo, una miniera di zuccheri e di vitamine A, B1 e B2 ed è povero di grassi.
Finocchio: antimeteorico, digestivo, contrasta le fermentazioni intestinali, antispasmodico, carminativo.
Frangula: lassativo, purgativo, sostitutivo di purganti troppo energici, utile in caso di atonia dell’intestino e di assuefazione di evacuanti.
Frassino: diuretico antigottoso, antireumatico, febbrifugo, leggero lassativo, sudorifero. Un bagno di foglie di frassino è indicato per piedi e gambe gonfie e come prevenzione dei disturbi circolatori. Un tempo veniva piantato vicino alle case dei contadini perché usato per integrare l’alimentazione del bestiame. Il legno, resistente e flessibile, era usato per la costruzione di remi, alberi di imbarcazioni e sci.
Fucus: dimagrante, riequilibratore del terreno organico, remineralizzante.
Fumaria: stimolante della circolazione e della secrezione biliare, depurativo.
Genziana: febbrifugo, indicato negli stati anemici e nell’inappetenza.
Geranio: una pianta sul balcone allontana insetti e zanzare.
Gingko Biloba: stimolante della circolazione periferica, della microcircolazione e della circolazione venosa, vasodilatatore periferico, favorisce l’irrorazione cerebrale.
Ginepro: diuretico, antisettico, digestivo, indicato nelle cistiti, nelle albuminurie, oligurie, ematurie. Per allontanare le zanzare si possono bruciare alcuni granelli di ginepro.
Gramigna: potente diuretico e depurativo, attivo nei processi antinfiammatori delle vie urinarie, uretriti, cistiti, cistopieliti, calcolosi, ritenzione idrica ed edemi, cellulite.
Grindelia: balsamico, bechico, antispasmodico respiratorio.
Guaranà: tonico, stimolante generale.
Hamamelis: flebotonico, vasocostrittore venoso, emostatico, antivaricoso, antiemorroidario.
Iodio oligoelemento biocatalitico da alghe: migliora il metabolismo normalizzando e riequilibrando le funzioni della tiroide.
Iperico: sostenitore delle funzioni epatiche in generale, stimolante del sistema immunitario, regolatore di tono e umore, stimolante del tono psichico, regolatore dei ritmi sonno-veglia, utile in caso di depressione, ansia, tensione, turbamenti emotivi, insonnia e ipersonnia.
Ippocastano: vasocostrittore, astringente, utile in caso di flebiti e varici.
Laminaria (alga): stimolante del ricambio e delle ghiandole endocrine.
Laspedeza: diuretico, antinefritico.
Limone: potente astringente e disinfettante, è largamente usato in cucina per la preparazione dei cibi, per l’effetto sbiancante e pulente, per togliere odori sgradevoli.
Liquirizia: pettorale, fluidificante delle secrezioni faringee, utile in caso di tossi anche nervose, bronchiti, tracheiti, spasmi, antiulceroso, antinfiammatorio, antispasmodico, lassativo, decongestionante, diuretico, emolliente.
Maggiorana: antispasmodico, antiansia, antidepressivo, efficace nelle cefalee nervose.
Mais: diuretico, eliminatore di acido urico e fosfati, sedativo delle vie urinarie; indicato nelle calcolosi urinarie da acido urico, ossalico, osfatico, nefriti, cistiti, oligurie, antinefritico, antilitiasico, efficace nelle cistiti e nelle albuminurie.
Malva: lassativa, rinfrescante, lubrificante del contenuto e del transito intestinale, emolliente, protettiva delle pareti intestinali. Impacchi con decotto di malva decongestionano un volto arrossato.
Mandorla: ha molti grassi insaturi, indispensabili per la buona salute delle cellule. Può sostituire un secondo piatto.
Melissa: utile in caso di emicrania di origine nervosa, distonica e digestiva, nervosismo, ipereccitabilità, insonnia, depressione, turbe e spasmi digestivi di origine nervosa, vertigini, palpitazioni, calmante, rilassante, antispasmodico, regolatore della secrezione gastrica.
Melo: rinfrescante, antinfiammatorio, tonificante.
Menta: anticefalgico, antiallergico, antispasmodico. Vasi di erba menta allontanano i topi.
Mirtillo: potente battericida, indicato in alcune infezioni urinarie, antidiarroico, astringente, antienterico.
Muira Puama: stimolante generale, eccitante, afrodisiaco.
Nigella: antistaminico, attivo in emicranie e cefalee costituzionali.
Nocciolo: vasoprotettore e tonificante dei vasi sanguigni (contro cioè vene varicose ed emorroidi), depurativo, astringente, antinfiammatorio, ammorbidente della pelle.
Noce: digestivo, depuratore, antisettico, ipotensivo; apporta buone quantità di calcio, il minerale necessario per la robustezza delle ossa; ammorbidente della pelle. Foglie e mallo sono usati per le loro virtù coloranti. Un modo per pulire i mobili di noce consiste nel passarli dolcemente con latte crudo e soffregarli con panno morbido.
Olmaria: diuretico, eliminatore di urea e cloruri, febbrifugo, antinfiammatorio; indicato in casi di reumatismo acuto e cronico, artritismo, ritenzione di liquidi.
Olmo: diuretico, depuratore, antinfiammatorio, utile nei lavaggi di pelli delicate. Alcune specie di olmo sono ricercate per il legno, altre per il sughero.
Ontano: astringente, tonico dei vasi sanguigni superficiali, antiemorroidario.
Ortica: diuretico, antiurico, remineralizzante ricco di silicio, calcio, ferro e zolfo, utile contro l’acidità di stomaco.
Partenio: utile in caso di cefalee, febbre e dolori mestruali.
Passiflora: indicato in caso di ipereccitabilità nervosa, ansia, sindromi depressivo-ansiose, angoscia, perdita di concentrazione, emicranie nervose.
Pervinca: ipotensore, vasoregolatore, ossigenatore coronarico, cerebrale e periferico, antispasmodico arterioso.
Pilosella: elimina l’acqua trattenuta nei tessuti contribuendo all’eliminazione dei grassi e delle sostanze tossiche, diuretico, antisettico; indicato in caso di oligurie, edemi, idropisia, ascite, eccesso di urea, aterosclerosi.
Pino Mugo: diuretico, antireumatico, eliminatore dell’acido urico, potente antisettico delle vie respiratorie, espettorante, fluidificante delle secrezioni bronchiali. Gemme di pino silvestre nell’acqua del bagno stimolano il corpo tonificando e rigenerando la pelle.
Pioppo: diuretico, eliminatore dell’acido urico, antiputrido urinario, sudorifero, balsamico, depuratore, antinfiammatorio, antisettico; utile in caso di tosse e catarro, arrossamenti delle pelle delicate.
Propoli: battericida, batteriostatico, antinfiammatorio, cicatrizzante.
Prugna: grazie al suo alto contenuto di fibre, è - sia fresca che secca - un ottimo lassativo.
Quercia: stimolante delle ghiandole surrenali, astringente, antisettico. Nell’antichità si usava contro le emorragie e la diarrea.
Rabarbaro: coleretico, lassativo purgante a dosi elevate, digestivo, tonico.
Ribes nero: diuretico, eliminatore di urea e acido urico, antireumatico, antispasmodico, sedativo generale, indicato in caso di angoscia, insonnia, stati d’ansia. La conserva di ribes calma le piccole scottature.
Rosmarino: coleretico, colagogo, indicato in caso di cirrosi, calcolosi e insufficienza epatobiliare. Il decotto nell’acqua del bagno ristora ed eccita.
Rusco: potente tonico del sistema venoso, indicato nei casi di varici, flebiti, emorroidi, edemi.
Salice: febbrifugo, antispasmodico, antinfiammatorio, antiartritico, antireumatico, analgesico, utile anche contro l’insonnia e per bagno calmanti in caso di pelli e mucose infiammate. Resistenti e flessibili, i suoi rami sono usati per manufatti quali ceste e legacci per vite.
Salsapariglia: depurativo, diuretico, indicato nelle dermatosi e nell’herpes.
Salvia: antisettico, antiastenico, regolatore termico, combatte gli ingorghi del sistema linfatico. Le foglie a macero nell’acqua del bagno tonificano, le foglie fresche sostituiscono il dentifricio.
Santoreggia: tonico, stimolante, afrodisiaco, antiastenico.
Sedano: l’infuso facilita la digestione e purifica l’alito.
Segale: protettore del fegato favorendone la rigenerazione.
Senna: decongestionante, purgativo.
Sequoia: stimolante della circolazione, miglioratore dell’efficienza mentale, contrastante l’invecchiamento cerebrale.
Sorbo: astringente, tonico venoso.
Tarassaco: agisce su obesità, ritenzione idrica e cellulite attivando le funzioni del fegato, diuretico, depurativo, disintossicante epatico, indicato in dermatosi croniche, epatopatie, colecistopatie, ittero, calcolosi biliare, ipercolesterolemia; colagogo, lassativo.
Tiglio: emolliente, calmante, antispasmodico, rilassante, diuretico. Applicazioni esterne sono utili in caso di arrossamenti e irritazioni del viso. I fiori di tiglio allontanano i topi.
Timo: potente antisettico generale, balsamico, stimolante della leucogenesi nelle infezioni, antiputrido, cicatrizzante, battericida, parassiticida, normalizzatore dei processi digestivi, combattente fermentazioni e infezioni intestinali. Qualche grammo di polvere di timo disinfetta e toglie il cattivo odore all’interno delle scarpe.
Ulivo: ipotensore per vasodilatazione periferica, diuretico, antiaterosclerotico, antianginoso, febbrifugo, regolatore della pressione sanguigna, astringente, cicatrizzante, emolliente, utile in caso di arrossamenti solari e scottature.
Uva Ursina: diuretico, disinfettante delle vie urinarie, antiputrido.
Vischio: vasodilatatore, ipotensivo, antispasmodico.
Vite rossa: diuretico, stimolante del fegato, eliminatore dei cloruri e dell’urea, regolatore della circolazione sanguigna, tonico venoso e capillare, antivaricoso.
Vite vergine: antinfiammatorio, utile nel trattamento delle forme artritiche e reumatiche.